반응형 머리가번개1 뒷머리가 갑자기 찌릿! 후두신경통 원인, 스트레칭 방법 뒷머리가 찌릿찌릿 아플 때, 그 원인과 해결 방법!안녕하세요! 오늘은 제가 직접 겪었던 뒷머리가 찌릿찌릿 아팠던 경험을 바탕으로, 그 원인과 해결 방법을 정리해보려고 해요. 혹시 여러분도 갑자기 뒷머리가 뻐근하고 찌릿찌릿한 통증을 느낀 적 있으신가요? 저는 한동안 그 통증 때문에 고민했던 적이 있었거든요. 처음엔 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 알고 보니 다양한 원인이 있더라고요. 함께 알아볼까요? 1. 뒷머리 통증의 주요 원인스트레스와 긴장 – 스트레스를 받으면 우리 몸은 자동으로 긴장 상태가 돼요. 특히 목과 어깨 근육이 뻣뻣해지면서 뒷머리에 통증이 생길 수 있어요. 저는 업무 마감 시기가 되면 항상 이런 증상이 나타나더라고요. 긴장성 두통이라고도 하죠.자세 불량 – 스마트폰, 컴퓨터를 오래 사용.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음
